你知道吗？
护眼模式并不能护眼
眼睛也会得“空调病”
william威廉中文官网为大家制定了“护眼攻略”
赶快来看看吧！
常见的“护眼雷区”
开了护眼模式就可以放肆玩？
No!
手机的护眼模式大多是过滤一部分蓝光，并不能起到保护视力的作用。
在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上会对眼睛造成伤害。
屏保设置为绿色能防视疲劳？
No!
绿色能让人感到舒适与平静，然而这并不代表它能消除视疲劳。长时间近距离盯着电子屏幕，反而会导致视疲劳。
防蓝光眼镜能保护视力？
No!
长期大量照射短波蓝光会对视网膜造成损伤。质量合格的电子产品，一般都会尽可能滤掉短波蓝光。所以使用合格的电子产品时，没有必要佩戴防蓝光眼镜或是贴防蓝光膜。
眼睛不舒服就滴眼药水？
No!
目前市面上的眼药水大部分都含有防腐剂，无形中会对角膜造成伤害，长时间使用眼药水会使眼睛产生依赖性。
有眼部干涩感、异物感等症状的可以滴人工泪液。
夏季易患的眼部疾病
每年夏天
都是多种眼部疾病发病的高峰
接下来
让我们来看一下该如何防治吧！
干眼病
长时间在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”！双眼专注于看电子屏幕，眼睛缺乏眨动，会使眼泪的蒸发增加。
在这种情况下，就会呈现眼睛发干、发涩的不适感，看东西伴有刺痛感，感到疲劳。
应对措施
1.长时间待在空调房，应避免佩戴隐形眼镜。
2.要适时放松双眼，多眨眼。可放置植物盆栽，增加空气湿度。
3.让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳。
推荐药物
玻璃酸钠，聚乙烯醇，羟丙甲纤维素等人工泪液。
红眼病
夏季更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎（红眼病）。
应对措施
1.要养成良好的个人卫生习惯，严禁用脏手揉眼睛。
2.夏季游泳时，选择卫生条件好的泳池。游泳后及时用干净水冲洗脸部和眼睛。
3.佩戴隐形眼镜要注意镜片的清洁保养，在戴上及卸下隐形眼镜前，注意手的清洁卫生。
推荐药物
左氧氟沙星滴眼液， 红霉素眼膏。
眼睛过敏
夏季气温的上升会导致人们更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。
夏季空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多，也会诱发眼睛过敏。
应对措施
1.确定过敏原，尽量避免接触过敏原。花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜和护理液等都可能成为过敏原，要仔细排查；
2.过敏症状轻微时，可以使用人工泪液来冲洗；症状严重或上述方法无法缓解时，最好尽快就诊，在医生指导下进行药物治疗。
推荐药物
色甘酸钠、奥洛他汀滴眼液；
在医生指导下使用氟米龙滴眼液。
护眼小贴士
随着电子产品和网络教学的发展
我们的眼睛越发“百花缭乱”
以下的大学生护眼小贴士
千万别错过！
网络篇
（1）调整电脑显示器的位置。眼睛与电脑屏幕距离保持在50~60cm之间，屏幕略倾斜，中心点在眼睛下方15cm左右。
（2）选择屏幕宁大勿小。选择电子产品学习时尽量选择大屏幕，减轻眼睛压力。
（3）定时休息。观看录播课件时，可以设置手机闹钟，每30~40分钟提醒休息远眺。
（4）多眨眼。在长时间观看电子产品要多眨眼，增加眼睛表面的润滑度。
生活篇
（1）保持健康饮食。平衡饮食不偏食，多吃富含维生素c和胡萝卜素的蔬菜水果。如猕猴桃、蓝莓、胡萝卜等。
（2）进行户外活动。多参加有益于眼肌锻炼的体育活动，如乒乓球、羽毛球、放风筝等活动。
（3）多做护眼操。做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
（4）定期进行眼科检查。眼科检查除了最基础的视力检查之外，还包括眼压眼底等。定期检查有利于预防治疗眼部疾病。
推荐药物仅供参考
具体情况建议到william威廉中文官网门诊咨询
文字：荆晓彤
编辑：荆晓彤 阿提古
审核：孙洪林